จักรยานออกกำลังกายแบบแม่เหล็กกับSpinbikeต่างกันยังไง?

มาดูข้อแตกต่างของ Spinbike กับ จักรยานนั่งปั่นแบบแม่เหล็ก 

https://www.youtube.com/watch?v=jtIN3283oo4&feature=youtu.be

สำหรับตัวแรกเป็นจักรยานนั่งปั่น หรือเรียกภาษา eng ว่า upright bike

ตัวจักรยานนั่งปั่น จะถูกออกแบบรูปทรงให้เป็นแบบนั่งตรงลงไป โดยที่ตำแหน่งของแฮนด์ที่จับ จะอยู่สูงกว่าเบาะนั่ง และลักษณะของแฮนด์จะเป็นแบบตั้งตรง การปั่นจักรยานแบบนั่งตรงหรือ upright bike นีี้ จะค่อนข้างปลอดภัยกับผู้ที่มีปัญหาด้านหลังและขาซะเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากท่านั่งตรงแบบนี้ ค่อนข้างเอื้อกับสรีระของเราเพราะเป็นท่านั่งปั่นที่ค่อนข้างสบาย ทำให้การปั่นสไตล์นี้จะเน้นที่ช่วงล่างซะเป็นส่วนใหญ่ โดยที่สามารถเพิ่มและปรับระดับความหนักให้มากขึ้นเป็นขั้นๆ ไป ระดับความหนักที่ปรับนี้ก็จะทำงานโดยระบบแม่เหล็ก จะอยู่ที่ 8 ระดับ และรุ่นที่ใช้กันในบ้านส่วนใหญ่ก็จะเป็นแบบแมนนวลปรับมือธรรมดา ไม่ต้องเสียบปลั๊กไฟ ใดๆ ทั้งนั้น ส่วนฟังชั่นหลักๆ ที่มี ก็สามารถปรับเบาะขึ้น-ลงได้ เข้า-ออกได้ เพื่อให้เหมาะกับสรีระของแต่ละบุคคล จอแสดงผล ก็จะบอกถึง เวลา ความเร็ว ระยะทาง หัวใจ แคลลอรี่ อันนี้เป็นเบสิคที่จะมีในทุกรุ่นอยู่แล้ว

ถัดมาเป็นจักรยาน Spin bike ถูกออกแบบมาให้ใกล้เคียงกับการใช้งานจักรยานจริงๆ ซึงจักรยาน Spin bike นี้จะค่อนข้างได้เปรียบจักรยานออกกำลังกายแบบอื่นอยู่ตรงที่ ท่านั่งท่าจับต่างๆ มีความหลากหลายไม่ว่าจะท่านั่งปั่น ท่าหมอบปั่น ท่ายืนปั่น และยังมีตำแหน่งของการจับ Hand ที่หลากหลายตำแหน่ง เพื่อให้เหมาะกับท่าต่างๆ ยิ่งขึ้น ด้วยรูปแบบการนั่งจักรยาน Spin bike นี้ จะเป็นลักษณะของการนั่งโน้มตัวเอนไปข้างหน้าเพื่อจับแฮนด์ โดยที่ตำแหน่งมือจับและเบาะนั่งจะอยู่ในระนาบเดียวกัน เพื่อให้ช่วงขาได้มีแรงส่งมากยิ่งขึ้น โดยมีตัวล้อลอยเป็นระดับน้ำหนักที่แตกต่างกัน ให้เลือกใช้ ให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละคน ตัวล้อ Flywheel ก็จะมีน้ำหนักตั้งแต่ 10 kg. -ขึ้นไป และสามารถปรับความหนักของล้อให้มากขึ้นอย่างอิสระด้วยตัวผ้าเบรค อย่างผ้าเบรคที่นิยมใช้ก็จะเป็นแบบหนังบ้าง หรือใยสังเคราะห์แบบสักราดอัด ให้ความหนักได้ดั่งใจอย่างที่ต้องการ สามารถออกกำลังกายแบบเบาจนถึงระดับ Hit ได้สบายๆ แต่ด้วยลักษณะท่านั้งที่ค่อนข้างคล่องตัวนี้ จึงอาจจะไม่เหมาะกับผู้สูงอายุสักเท่าไร ตัว Spin BIke เลยเหมาะกับผู้ที่ต้องการเบิร์นหนักมากกว่า ในฟิตเนสต่างประเทศหรือในบ้านเราก็มี Spin bike ให้ใช้งานในลักษณะเป็นคลาสเรียกว่า RPM Class ซึ่งจะปั่นกันเป็นกลุ่มๆ โดยจะมี Trainer เป็นผู้ควบคุมจังหวะการขับขี่ และเร้าอารมณ์ด้วยเพลงที่เป็นจังหวะทีสนุกสนาน

นี่ก็เป็นลักษณะคาแรคเตอร์โดยรวมของจักรยานทั้ง 2 แบบ โดยที่เราสามารถเลือกใช้ให้เหมาะกับความต้องการของเราได้อย่างเต็มที่เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับร่างกายของเรานะครับ การลงทุนที่ดีที่สุดคือการลงทุนกับสุขภาพร่างกายของเรา