การปั่นจักรยาน ถือเป็นรูปแบบหนึ่ง
ของการออกกำลังกายแบบ “CARDIO”
จะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เน้น
การใช้พลังจากกล้ามเนื้อ ในระดับรุนแรง
แต่มุ่งเน้นไปที่การขยับเขยื้อนร่างกาย
ซึ่งมีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น
และเมื่อออกกำลังกายแบบนี้จนถึงระดับ “CARDIO”
การเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น 60% - 85%
เมื่อเทียบกับอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
ร่างกายจะได้รับประโยชน์อย่างมากเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ


เราคือผู้ค้าออนไลน์ที่ลงทะเบียนอย่างถูกต้องไม่หลอกลวง
| หน้าที่เข้าชม | 1,126,595 ครั้ง |
| ผู้ชมทั้งหมด | 745,438 ครั้ง |
| เปิดร้าน | 22 เม.ย. 2557 |
| ร้านค้าอัพเดท | 31 ต.ค. 2568 |